Jun's スタイル 

お気に入りの私を生きる!セカンドライフ自分流

        これからは、好きなこと・ものに人生をシフトしていく。 

すずめ順番待ちのため、エサ台増設しました~

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小鳥のエサ台周辺では、いろんな様子を見ることができます。

リビングの窓から、何とはなしにながめていると....。

たぶん、エサ台を作って、一番最初にやってきた勇気あるすずめちゃん。

この子は、毎日単独でやってくることが多いようです。少しちびさんです。

木の枝や電線にとまって、様子を見ながら、順番を待っている子たち。

独り占めしようと、鳴きながら羽をばたつかせ、他のすずめを威嚇する子。

つがい、家族はOKだけど、それ以外はダメなんでしょうね。

「みんなで仲良く食べに来い♪(はとぽっぽ)」は、なかなかむずかしいようです。

そんなわけで、もう一つエサ台(エサ台2)を作ることにしました~。

キジバトもつがいで来るのですが、2羽でエサ台に乗ると、破壊される危険性があるので、遠慮していただくことに(ゴメンナサイ)。

キジバトが乗らないように、夫が、間に木の枝を渡して、工夫して作ってくれました。

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設置場所は、最初のエサ台(エサ台1)のすぐ近くの木です。

この木は、エサ台1に乗るときに、いったん止まる、ステップになる木です。

設置1日目。

最初は、怖いのか、全然見向きもしません。

が、数時間後には、エサ台1からエサ台2を、気のない素振りでうかがっているようです。

しばらくすると、エサ台1からエサ台2方向へ飛ぶのですが、とまらずに飛んで行ってしまいます。

何度も、それを繰り返し、やはり、勇気ある1羽のすずめが、エサ台2に乗りました!

もしかしたら、あのちびさんでは?

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その後は、徐々に他のすずめ達も、エサ台2に乗るようになりました~。

すずめ達の可愛らしい様子を、そっとのぞき込むのは、なんとも癒されます。

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エサ台が2つになり、エサ代も2倍になりそうですが、そこは、すずめ募金で何とかしましょう。

すずめ達が、つづらを持ってきてくれることを期待して~。

自然の摂理を乱さない程度に、小鳥さん達を応援しますね。

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本日とりたて! 新鮮野菜の夕食です~

 

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家庭菜園で、いろんな野菜を育てています。

本日の収穫は、リーフレタス、アスパラガス、鈴なりブロッコリー、明日葉、そしてウコギです。

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ウコギってご存知ですか?

ざるに入っているのがウコギの新芽です。

こちらの地域では、よく、生垣などにするとげのある植物です。

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うちでも生垣の一部として植えており、新芽の季節は摘んで食用にします。

味は、山菜のように少しほろ苦く、おひたしにして食べると美味しいです。

ゆでてもきれいな緑はそのままで、さらに鮮やかな色になります。

新芽なのでやわらかく、えぐみもなく美味しかった~。

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鈴なりブロッコリーは、つぼみ、茎、葉すべて食べられ、甘みがあっておいしいです。

そして、収穫しても、また新しい芽がでてくるのでお得です。

今日は、カレイの煮付けの付け合わせと、みそ汁の具にしました~。

これまた美味しかった~。胡麻和え、辛し和えにしてもいいですよ。

リーフレタスとアスパラガスは、明日の朝食のサラダにしようかな。

明日葉は、どうやって食べようかな~。

 

 

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感謝を込めて、1日早い母の日のプレゼント

 

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明日は母の日ですね~。

毎週土曜日は、一人暮らしの母に会いに行きます。

そこで今日は、1日早い母の日のプレゼントを渡してきます。

用意したのは、フラワーアレンジメント、エビスビール、つや姫(無洗米2㎏)。

お花は見ていると心が和みます。特に母は花好きなので喜んでくれるでしょう。

ビール好きでもあるので、これからの季節、のどをうるおして欲しいです。

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そして、美味しいお米を手間をかけずに食べてほしいので、無洗米にしました。

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ずーっと、父の介護(平成元年に脳梗塞発症、28年末に亡くなりました)で苦労してきた母。

これからは、のんびり、思うままに過ごしてほしいです。

一人暮らしで寂しい思いをさせているので、できるだけのことをしたいなぁと思っています。

ありがたいことに、健康で、頭もしっかりしています。

私のこともいつも気にかけてくれます。体のことを心配してくれたり、おかずをもらったりして。 本当に感謝です。

夫、母、家族、なにより大切ですね!

母との時間、母が楽しく過ごせるよう大事にしていきたいです。

いつまでも元気で、長生きしてほしいな!

 

 

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世界にひとつ! 自分だけのお気に入り4色ボールペン カスタマイズして楽しさ倍増~

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手帳派なので、ペンにはこだわります。

書き心地では「三菱ユニボールシグノ極細0.38」が一番好きです。

とにかくなめらかで、細さもちょうどいいです。(ノック式だとなおいい)

ただ、手帳は多色使いにしたいので、4色ボールペンがベストです。

かつ、小スペースに書き込める細さも重要です。

で、たどりついたのが「パイロットHI・TEC・C  COLETO Lumio」!

本体の色も選べ、インクレフィルはなんと15色! 選び放題~。

微妙なグラデーションも楽しめます。インクレフィルは細さ0.3。金額100円+消費税。

私が選んだのは、ゴールドの本体1,000円+消費税に、クリアブルー、ブラウン、アップルグリーン、ピンクの4色。

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基本の書き込みはクリアブルー、支払ったものの金額はブラウン、体重・体脂肪・便通の有無(スミマセン)はアップルグリーン、ToDoListのチェックはピンク、それから、今日幸せに感じたこともピンクで~。

見かえしたときに、わかりやすい、楽しいっていいですね~。

仕事で出かけるときは、ホワイトの本体500円+消費税に、クリアブルー、ピンク、シャープぺン180円+消費税、消しゴム280円+消費税をセットしたものを。4つまでセットできるので、いろいろカスタマイズ可能です。

消しゴムを見つけたときは感動でした! ペン1本だけ持てばいいってシンプルですよね~。

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最後にパイロットさんにお願い。

ノックする際に、たまに感じる不安定感(慣れると平気です) の微調整と、ゴールドのインクを発売してくれたら完璧です~。

 

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ゴールデンウィーク最終日、身近な自然をゆっくり楽しむ

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                                 (庭のアオダモの花)

5/6 、ゴールデンウィーク最終日を振り返ってみました~。

朝は、いつもより早い4時30分起床!

休日はうれしくて、早く目が覚めてしまいます。

夫と共に、きれいな山が見える農道、いろんな鳥がいる川原を散歩。

キジの鳴き声がすぐ近くから聞こえ、きれいな赤色の顔も確認できました~。

4585歩,107kcal消費しました。

朝食はすき家にて。

夫「たまかけさば朝食」390円、私「ミニたまかけ朝食、おんたまに変更」230円。

早い、安い、そこそこうまいでお気に入りです。

塩さば朝食

                    (画像お借りしました。)

その後は、庭のお手入れ。

草ぼうぼう状態の庭を、2時間かけてきれいにしました。

草取りをしていると無心になります。心が浄化されていくというか。

整えるという行為が、プラスに転じるのでしょうね。

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ボタン              チャイブ

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ナデシコ            サフィニア 

きれいになった庭、花々を眺めながら、テラスでお茶の時間。

満たされた気持ちと、そよ風の心地よさで、至福の時を過ごしました~。

身近な自然を楽しんだ、有意義な1日でした~。

 

 

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お気に入りのシャンデリアを掃除しました

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8年前に家を建てた際に、憧れだったシャンデリアを取り付けました。

ネットで探しまくり、お気に入りのものを見つけ、上からも下からも見られるよう、吹き抜けのリビングに設置しました。

天気のいい日は、太陽の光を反射し、虹色のきらめきを壁に映します。

毎年1回、10月頃に夫と2人で水拭き掃除をしていたのですが、昨年は2人とも五十肩で肩が上がらず延期になっていました。

が、ようやく肩の調子もよくなってきたので実施することに。

まずは、夫が脚立に上りシャンデリアのパーツをはずしていきます。(昇降機つければよかったかな) 

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私が下でそれらを水拭きします。

外せない部分は、夫が上で水拭きや細い刷毛でほこりを払います。

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今回は掃除までの期間が長かったので、ほこりが結構たまっていました。

下の写真の左側が掃除前、右側が掃除後です。写真だとわかりずらいでしょうか。

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家のシンボルとして大切にしてきたシャンデリア。

掃除できず、ず~っと気になっていたので、ようやく年1回のお仕事を終えほっとしました~。今の時期のほうが、気候も良く掃除しやすいですね。

毎年ゴールデンウィークの恒例行事にしようかな。

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PAOが届きました~さぁ引き締めますよ!

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誕生日プレゼントの前倒しで、夫がPAOを買ってくれました~。

私が「こんなのがあるんだ~、絶対やる~これでたるみが消えるかも! 誕生日プレゼントに買ってほしいなぁ」と騒いでいたところ、数日後、サプライズで届きました。

誕生日は11月なので、かなりの前倒しです。

きっと、夫は早急に対処すべきと判断したのでしょう…。(汗)

ありがとう! 旦那様~。

私自身、2年前に免許証を更新した際に、写真を見て愕然としました。

口元のたるみが目立つ、これはまずい、なんとかせねば!

それ以来、顔面体操を地道に行い、下あごのたるみは多少良くなりましたが、劇的な改善にはいたっていませんでした。

そこへ、PAOの登場です!

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とにかく1回30秒、1日2回毎日やる。

ブルドックライン、ほうれい線、下あごのたるみを改善するのです。

短時間だし、回数も少ないので必ず続けますよ!

いずれ使用前、使用後の写真をアップしますから~。

 

 

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