ご訪問ありがとうございます。
早期退職して1年3ヶ月が経過しようとしています。
ほんっとに早いものです。
週単位で、時間がビュンビュン流れていくようです。
コロナ真っ盛りの時期の退職。
旅行にいったり、友人と会ったり
退職したらやりたいなぁ～と考えていたこと。
そんなことができないまま
日々の暮らしのリズムが日常になっていきました。
朝5時に起床。
キッチンのふき掃除から始めて
1階全体のテーブル・棚のふき掃除。
火木金は夫のお弁当作りも。
夫は6時過ぎに出勤。
そしてラジオ体操。
今は時間に縛られず、You Tubeの動画で。
肩回りと肩甲骨、胸椎に効く運動もプラス。
これもYou Tubeでみつけたもの。
ほぐれる～。
心なしか二の腕が締まったような？
その後はお楽しみの朝食。
バタートーストとコーヒー。
ひとりで庭の緑をながめながら
ゆっくりバターとメープルシロップの美味しさを味わいます。
至福のひとときです～。
パン、もっと食べたいけど1枚で我慢。
この後のおやつも食べたいですからね～。
テーブルでコーヒーを飲みつつ、30分読書。
これまでに読んだ本から抜粋した部分を綴ったファイル。
30分アラームを設定しがんばりますが、意外と長い～。
以前は夕方にソファに座って読んでたけど
疲れてるし、眠くなるので朝に変更。
朝は頭が冴えているので、とてもいいです。
文字を読むことで、さらにすっきりクリアになりますね。
その後ソファに移動し
レモン湯とナッツやせんべいをつまみながら
ざっと新聞に目を通します。
レモン湯はマグカップに水を入れ
ポッカ100レモンを数滴たらしてレンチンしたもの。
大したものじゃありません。
少し休憩し、腹筋やスクワット、二の腕ひねりをし
掃除機をかけます。
日々の流れはこんな感じ。
これに食事の準備や洗濯など他の家事もプラスです。
できるだけ、ついでにやる家事「ついで家事」で
ためない、まとめないカンタン家事を目指しています。
階段上がるついでにクイックルでふいていくとかですね。
曜日ごとに他の予定もあって
月曜は1階ルンバ・ブログの日。
火曜はピラティス。
水曜はカフェ巡りなど自分のために出かける日。
木曜は実家の母と食材の買物、2階ルンバの日。
金曜はホットヨガ。
土日は夫と近くに出かけたり、庭の手入れをがんばったり。
曜日単位なので、1週間があっという間に過ぎ
あれっ2階ルンバかけたばかりだよね？
もう1週間経ったんだ～なんて感じです。
退職後は、遊びすぎて飽きてしまう
なんてことを聞いたりもしたけど
遊ぶことができなかった日々に
日常生活のベースをしっかり築くことができ
うまい具合にルーティン化して
自己肯定感を高めることができたなぁ～と
思っています。
コロナも多少落ち着いてきた昨今
4月末から友人達と会い始めています。
今年は友人達と会う年と決めたのです。
新たな友人も作りたい。
ヨガやピラティスで。
ドーンと豪華に旅行もしたい！
県民割も利用して！
早期退職して得られた大切な、大切な時間。
自分で決めて、納得して、後悔の無いように過ごしますよ～。
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